明日からは「彼岸の入り」。
昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、まさにその通りですね。

長く続いた暑さがようやく落ち着いたと思ったら、急に涼しくなって体がびっくり。

そんな時期こそ、夏の疲れが出やすく体調を崩しがちです。いわゆる“秋の夏バテ”ですね。

そこでおすすめなのが、お風呂の時間。
お休み前にしっかりと体を温めて良い汗をかき、程よく冷ましてから布団に入ると、ぐっすり眠れて体調も整います。

睡眠の質を上げることは、疲れを癒す大切な養生法です。

グランジェでは、沖縄の自然の恵みをぎゅっと詰め込んだ「バスソルト」をご用意しています。
月桃やジャスミンなど、香りとエキスは全部で6種類。沖縄の海の塩と植物の力が、心と体をやさしく癒してくれます。

週末はぜひお風呂でゆったりと、自分を労わる時間を持ってくださいね。

夏の疲れをしっかり流して、新しい季節を気持ちよく迎えましょう。

そして、今夜も22時から「夜の音声配信」をお届けします。

配信はこちら

配信後はいつでも自由にお聞きいただけますので、よかったらお耳をお貸しください。

今宵も穏やかな夜を、そして素敵な週末をお過ごしください。